La trampa del overthinking, cómo dejar de pensar en exceso a cada momento
Las ideas llegan a la mente y se repiten una y otra vez, sin llegar a ninguna conclusión. Esta conducta, […]
actividad física
Siete simples cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de depresión
Un reciente estudio demostró que los hábitos saludables ayudan a prevenir este trastorno, más allá del factor genético. Dormir bien
Por qué algunas personas con glaucoma pueden ignorar que lo padecen
Según una investigación sueca, esta patología afecta al 5% de las personas de 70 años. Sin embargo, la mitad de
Los casos de diabetes en América Latina crecerán el 180% para 2050, según un estudio en The Lancet
El trabajo fue liderado por expertos del Instituto de Evaluación y Métricas Sanitarias de los Estados Unidos, quienes contaron los
Tres desayunos ideales para personas con diabetes e hipertensión
Las clásicas tostadas con mermelada pueden reemplazarse por opciones con más proteínas, fibras y minerales que ayudan a controlar estas
Cuál es la forma más efectiva de realizar ejercicio físico para proteger el corazón
La Sociedad Argentina de Cardiología, a pocos días de celebrarse el Día Mundial de la Salud, detalló de qué manera
Longevidad y bienestar: cuánta actividad física hay que hacer para reducir el riesgo de muerte en los adultos
Existe hasta un 31% menos peligro de mortalidad prematura en quienes realizan ejercicio, según un extenso análisis de más de
Salud cardiovascular: siéntese menos y muévase más
Estar demasiado tiempo sentado contribuye al riesgo cardiovascular, particularmente entre las personas que no cumplen con las recomendaciones actuales. Introducción
Reloj biológico: cómo la medicina circadiana permite aprovechar al máximo el ritmo del cuerpo
Medicina circadiana: ¿Cuál es la hora exacta del día para hacer determinadas tareas y los momentos clave para descansar la
Un gen antienvejecimiento puede retrasar 10 años la edad del corazón
Envejecimiento del corazón: el hallazgo fue hecho en ratones por científicos del Reino Unido e Italia. Se probó en células